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旅游攻略文档-发量封神!发量王者的生发秘籍就是有效!头发一茬接一茬!

2022-09-30 23:35分类: 旅游资讯 阅读:

 

原标题:发量封神!发量王者的生发秘籍就是有效!头发一茬接一茬!

发量封神!发量王者的生发秘籍就是有效!头发一茬接一茬!

本人芳龄二十有四,从开始的时候头顶着一条河,到现在的满头青丝飘,期间不知道吃过多少亏,但好在头发能成功长出来也是一件可喜可贺的事!

我当时是因为过度熬夜导致的头发突然大面积掉落,头秃的跟谢广坤一样,每次出门的时候必须要戴着帽子,要不然很容易社死。记得有次去图书馆学习的时候,隐约听见后面的女生说:这是个教授吧!头发这么秃!我直接裂开了!真想冲过去对她们说,我才大三!!!大三!!呜呜呜呜!可我有什么办法呢?我就是秃啊!

在emo一个晚上之后,下决心要自己养好头发!掉那么多发并非一两天就达到的,而头发恢复则是需要更长的时间!我·脱发界林志玲,也是花了整整两年的时间才把自己的头发从风雨飘摇,变成现在的枝繁叶茂!用过的生发方法也是不计其数,今天挑几个我觉得对我帮助比较大的来跟大家一起分享一下!

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一、防脱生发

我当时也是用了很多种育发产品,踩过的雷不少,现在一直坚持用下来的就是这个欧丹锦,它是安瓶的形式,比较小巧便携,我觉着还挺方便的,抹到头上比较清爽,用手按摩一会就吸收了,我一般都是每天早晚各抹一次。

用了一个月,脱发量大大减少了,尤其是洗头的时候,和之前是很明显的对比。就坚持用了下去,一直到三个月左右,头顶开始陆续冒出了小碎发,生发周期还是相对比较长的,但好在结果还不错。目前发量基本已经恢复了,看着虽不算特别浓密但至少也算正常人的发量!

二、饮食调整

头发的掉落跟营养也有关系,所以在防脱生发过程中,需要多补充头发需要的营养,首先需要多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

其次需要补充植物蛋白和维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。像鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻,玉米等都是可以多吃的。除此之外一定要少吃太过油腻辛辣的食物,戒烟酒!

三、按摩头皮

没了解之前不知道,原来我们头皮有那么多的穴位,每一个都有不同的功能,对于脱发的情况,可以多按这四个穴位:百会穴、风池穴、翳风穴、角孙穴。

每个穴位按摩20秒左右的时间,重复几次,直到有酸痛感就可以了经常按摩头皮,可以改善头皮营养,调节皮质分泌,促进头皮的血液循环换,增进局部的新陈代谢,使头发更快的生长哦。

当然了,规律作息是务必要做到的,熬夜对头发的生长非常不利,平时一定要养成早睡早起的好习惯,保证每天至少七小时的睡眠时间!最后希望大家都能早日拥有浓密秀发哦!返回搜狐,查看更多

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